wit d3

[...] 30/80/10 6. 30/40/15 MC: 1. 30/0/20 2. 30/40/15 3. 30/80/0 4. 30/100/0 5. 30/60/10 6. 30/40/15 DNT: 1. 30/0/20 2,3,4,5. 30/40/15 6. 30/0/20 Suplementacja Rano: - 1x Kompleks witamin - 4000iu wit D3 - 2x Omega 3 - 1x Potas - 1x Sanprobi Wieczor: - 30mg cynku - 2x Omega 3 - 1x Potas - 1x Sanprobi W ciagu dnia: - 3x po 10ml octu jablkowego (przed [...]

[...] manna 7. B35g W55g T0g Omlet z białek jaj i płatki owsiane Całość B 210g W300g T20g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -guarana x1 -blade 15g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom [...]

ciężko coś poważnego doradzić. Ja ostrożnie mógłbym zasugerować ocet jabłkowy przed posiłkami + kompleks wit. a,d,e,k z naciskiem na d3 i k2. może to po prostu kwestia niedoborów. +delikanie podbicie nnkt :-P Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-09-29 15:24:32

[...] +mleko 8. B35g W55g T0g Omlet z białek jaj i płatki owsiane Całość B 210g W300g T20g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -guarana x1 -blade 15g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom [...]

[...] kupiłam wędzone szproty, ale... to bym jadła wyłącznie ze względu na wartości odżywcze, nie smakowe xd także zostaje problematyczny łosoś oraz makrela). Zbadałam też poziom wit. D, ale jeszcze nie mam wyników. SOBOTA 30/09/17 23: 8h (bez 3h od po 3...) DIETA 11.00: kanapki z serem, jabłko; wyrwanie ósemki @@-) 17.30: duży jogurt, banan, tahini; [...]

[...] 7. B35g W55g T0g Omlet z białek jaj i płatki owsiane Całość B 210g W300g T20g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom [...]

Siemka, codziennie przyjmuje 10 000 IU wit D3 + 10 000 IU wit A + 200 ug wit K2, chce jutro wziąć dawkę na cały tydzień czyli 70 000 IU wit D3, i mam pytanie ile do tego dać wit A oraz wit K2 ?

[...] T0g ryż+kurczak 7. B35g W55g T0g Twaróg + wafle ryżowe Całość B 210g W300g T20g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom [...]

[...] https://sklep.******/K**-regular-wpc-80-instant-bialko-750g-p-2451.html https://sklep.******/K**-premium-collagen-plus-400-g-kolagen-msmwit-d3-wit-c-boswellia-serrata--p-5079.html https://sklep.******/K**-mgznb6-zma-120-tabletek-p-4126.html [...]

[...] T0g ryż+kurczak 8. B35g W55g T0g Twaróg + wafle ryżowe Całość B 210g W300g T20g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom [...]

Przede wszystkim morfologia, cukier, mocz, CRP, lipidogram i tarczyca. Można dorzucić do tego jeszcze kortyzol, wit.D3, próby wątrobowe no i androgeny (ostatecznie sam testosteron) niektóre możesz wziąć na NFZ. Jestem ciekaw Twojego profilu lipidowego. Osobiście przeszedł bym na zbilansowaną dietę, ciekawe również jak ma się Twoja wrażliwość [...]

[...] wyników badań mogą być wprowadzone zmiany {{:-( Bziu krem możesz kupić na stronie awcream.com, ja dziś pierwszy raz miałam okazję go spróbować i raczej jednorazowo. Sama jak mam jakies trudno gojące się rany lub zadrapania to używam maści z wit. A "Retimax" - do kupienia w aptekach za grosze. /SFD/2017/10/5/6aeb7a90704448b3a891ab350a5c18c5.jpg

[...] 8. B35g W55g T0g Twaróg + makaron Całość B 210g W300g T20g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom [...]

[...] wraz z nagrodą za udział w konkursie ! https://iv.pl/images/68424931669947875424.jpg Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom [...]

[...] owsiane + białka jaj 7. B35g W55g T0g Twaróg + wafle ryżowe Całość B 210g W300g T20g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom [...]

[...] PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? jodin ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wit B12, D3, kwas foliowy, magnez CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) raczej nie, starałam się dążyć do diety zbilansowanej, co mi się udawało na [...]

Po czosnku mam zgage , nawet po tym w kaps . Teraz podstawa to wit c i d3 .

[...] T0g makaron +kura 7. B35g W55g T0g Twaróg + wafle ryżowe Całość B 210g W340g T30g Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -potas katelin x1 -omega 3 x4 -multiwitamina x2 -MSM 4g -Wit D3 z k2 Przed treningiem: -aakg 4g -beta alanina 4g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po treningowym: -chrom [...]

[...] apropo trzymania jedzenia w ryzach. No więc moja dieta będzie zupłenie bezmleczna i bezglutenowa :-)) Suplementację rozpoczęłam póki co od tego co kiedyś czyli selen, cynk, wit. D3, maca. Planuję dodać jeszcze probiotyki, B-complex, omegę3, glutaminę (typowo na jelita, bo tylko na to działa %-) ) i usłyszałam niedawno o LAKTOFERYNIE zalecanej [...]

[...] http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e-small.png Przed treningiem: - BCAA 10 g - SFD PowerShot Rano: - Kompleks witamin i minerałów - Witamina C - Cynk Do ostatniego posiłku/przed snem: - Wit C 2 - ZMA - Wit D3+K2 - Ashwagandha jak wszystko idzie w dobrym kierunku to bardzo [...]